Qué hace el Colágeno? Para que sirve?

Actualizado: 8 ago 2021


¿Qué hace el colágeno?
Qué hace el colágeno?

Todo el mundo busca una piel radiante y bella, y parece que harán cualquier cosa para conseguirlo, desde pastillas hasta tratamientos faciales, inyecciones, polvos y pociones, es difícil saber qué funciona realmente.


Un suplemento que tiene un éxito real basado en la evidencia cientifica es el colágeno, este súper suplemento de colágeno, lo ayuda a lograr una mejor piel, crecimiento del cabello e incluso alivia el dolor en sus articulaciones y huesos, hay uan gran variedad de suplementos de Colágeno disponibles, por lo que es importante que investigue, una vez que encuentre uno que contenga ingredientes limpios, simples y que le guste.



Qué es el colágeno?

¿Qué es el colágeno?
Qué es el colágeno?

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, se puede encontrar en varias áreas, pero se encuentra específicamente en: la piel, los huesos, las articulaciones y los tejidos conectivos, lo que la convierte en una proteína estructural, la proteína de colágeno es un componente básico para todo el cuerpo, porque esencialmente lo mantiene unido, este bloque de construcción se crea con aminoácidos, con el tiempo, su producción natural de colágeno comienza a deteriorarse, esto se debe al envejecimiento, la genética, la exposición al sol y otros factores ambientales.


Además del envejecimiento, una de las mayores causas del deterioro del colágeno es el alto consumo de azúcar en la dieta, es absolutamente perjudicial para la producción de colágeno, se recomienda mantener una dieta limpia y saludable que sea rica en proteínas.


El colágeno restaura y previene el envejecimiento de la piel
El colágeno restaura y previene el envejecimiento de la piel


La prolina que se encuentra en las claras de huevo, queso, carne y soja, contienen vitamina A y vitamina C, pueden ayudarlo a prevenir una degradación, también lo ayuda a promover la producción de colágeno en su cuerpo y piel.


La suplementación con colágeno es otra forma de ayudar a mantener su colágeno, con otros beneficios adicionales para la salud, lo mejor de los suplementos de colágeno es que no se conocen efectos secundarios como resultado de tomarlos.



Qué hace el colágeno por su cuerpo?


Colágeno en la piel:


Colágeno en la piel
Colágeno en la piel

El colágeno en su cuerpo, lo ayuda con la elasticidad y salud de su piel, porque es flexible y fuerte, se encuentra en la dermis, que es la capa media de su piel, los dos elementos importantes de su piel son la elastina y el colágeno, que ayudan a que su piel tenga una apariencia saludable.


El colágeno es esencial para generar nuevas células, lo que a su vez significa que el colágeno también ayuda a restaurar y rejuvenecer las células muertas de la piel, la piel sana es el resultado de una combinación de cosas (dieta, cuidado de la piel, etc.)



Colágeno en el cabello y unas:


Colágeno en el cabello y uñas:
Colágeno en el cabello y uñas:

Algunas personas han descubierto que, al tomar un suplemento de colágeno, sus uñas quebradizas se rompen con menos frecuencia, crecen más rápido y su cabello se vuelve más fuerte y brillante, el colágeno puede ayudar a fortalecer la piel del cuero cabelludo a la que se adhiere el cabello, haciendo que crezca más rápido y por más tiempo.



Colágeno en las articulaciones y huesos: