El mejor régimen de cuidado para tu piel a partir de tus 20 años.



El mejor régimen de cuidado para tu  piel a partir de tus 20 años.
El mejor régimen de cuidado para tu piel a partir de tus 20 años.

Saber cuál es el mejor régimen de cuidado de tu piel a partir de tus 20 años puede ser todo un desafío.


Es posible que estés en la cúspide de no estar demasiado preocupada por el envejecimiento de tu piel, o tal vez estés empezando a pensar en medidas preventivas y en cómo cuidar tu piel, a medida que te acercas rápidamente a los 30, es el mejor momento para comenzar a reevaluar tu rutina actual de cuidado de la piel, independientemente de tu tipo de piel.



El cuidado de la piel a tus 20 implica el uso de un limpiador en tu cara todos los días

El cuidado de la piel a tus 20 implica el uso de un limpiador en tu cara todos los días
El cuidado de la piel a tus 20 implica el uso de un limpiador en tu cara todos los días

Teniendo esto en cuenta, el mejor régimen de cuidado de la piel a tus 20 años, implica limpiar tu piel con regularidad, de hecho, es crucial que uses un limpiador en tu piel todos los días, preferiblemente dos veces, ¡independientemente de tu tipo de piel!


Mantén este paso simple, tu limpiador debe ser suave, pero efectivo para hacer el trabajo, y eliminar de manera suave las impurezas de tu piel.


Antes de aplicar tu limpiador, asegúrate de lavarte bien las manos, luego salpica tu rostro con agua tibia, y agrega una pequeña cantidad de limpiador en las yemas de tus dedos, antes de aplicarlo suavemente en tu rostro.



Exfolia a fondo, pero con suavidad

Exfolia a fondo, pero con suavidad
Exfolia a fondo, pero con suavidad

Si quieres un cutis radiante, ¡el limpiador no será suficiente! Es hora de que comiences a eliminar esas células muertas de tu piel, al menos dos o tres veces por semana, la mejor manera de eliminar las células muertas de tu piel, es utilizando un exfoliante facial suave o productos para el cuidado de tu piel, que contengan ácidos como alfa hidroxi o beta hidroxiácidos.


Para la mejor rutina de cuidado de tu piel, a finales de tus 20 años, elije un exfoliante que pula eficazmente tu piel sin comprometer su barrera de lípidos y humedad, especialmente si sufres de acné adulto, por ejemplo, evita los exfoliantes faciales que sean abrasivos, ya que pueden rayar tu piel, y dañar el estrato córneo (la capa más externa de la epidermis), estos también causarán brotes en pieles propensas al acné.



Proteje tu piel de la exposición al sol con protector solar SPF


Proteje tu piel de la exposición al sol con protector solar SPF
Proteje tu piel de la exposición al sol con protector solar SPF

Las primeras líneas de defensa contra el envejecimiento es proteger tu piel de la exposición al sol, específicamente los rayos UVA y UVB con el uso de productos de protección solar, con factor de protección solar (FPS) adecuado, preferiblemente 30 o más.


La exposición al sol puede ser tanto tu enemigo como tu amigo, te proporciona vitamina D3, que es crucial para mejorar la inmunidad y tu estado de ánimo, también te ayuda a fortalecer tus huesos, mejorar tu función cardíaca y mejorar tu salud en general.


Por otro lado, demasiada exposición a los rayos UVA y UVB sin el producto de protección solar SPF correcto, puede causar daño solar en tu piel a través del envejecimiento prematuro, arrugas, piel, hiperpigmentación o manchas marrones, y lo peor de todo, cáncer de piel.


Si vas a salir al aire libre, durante las horas pico de radiación ultravioleta (de 10 a. M. A 2 p. M.), colócate un lindo sombrero y gafas de sol, además de tu SPF 50 para una protección adicional a tu piel.