¿Cuánto tiempo tarda el colágeno en actuar en tu cuerpo?



¿Cuánto tiempo tarda el colágeno en actuar en tu cuerpo?
¿Cuánto tiempo tarda el colágeno en actuar en tu cuerpo?

Es posible que desees tomar un suplemento de colágeno ¿Pero cuánto tiempo tardas en ver los resultados para tu salud, y las diversas cosas que pueden afectar estos plazos?



¿Por qué tomar colágeno?


¿Por qué tomar colágeno?
¿Por qué tomar colágeno?

Los expertos y usuarios citan muchas razones por las que incluyen un suplemento de colágeno en tu rutina, tal vez hayas escuchado algo de lo siguiente, que ha despertado tu interés en el suplemento y tal vez incluso te haya traído a esta historia.


Las propiedades saludables varían bastante porque el colágeno es una proteína que se encuentra naturalmente en muchas áreas de tu cuerpo, incluida la piel, los músculos, las articulaciones y el intestino. (De hecho, hay al menos 28 tipos de colágeno que conocemos que existen en los vertebrados) sin embargo, los tipos de colágeno I al III son los más comunes, tu cuerpo produce colágeno de forma natural a través de los fibroblastos de tus células, pero dicho producto disminuye con el tiempo, por esta razón, es importante que mantengas tus niveles naturales a través de polvos de colágeno, píldoras.



Estos son varios de los beneficios del colágeno respaldados por la ciencia que puede esperar:



El colágeno apoya la salud de tu piel


El colágeno apoya la salud de tu piel
El colágeno apoya la salud de tu piel

"El colágeno puede ayudarte con las arrugas de la piel, proporcionando uno de sus ingredientes básicos para mantenerla firme y tersa", la investigación muestra que estos péptidos de colágeno son capaces de apoyar la elasticidad de tu piel y la densidad del colágeno dérmico.


Se ha demostrado que los péptidos de colágeno hidrolizados, te ayudan a promover la producción natural de colágeno y otras moléculas que forman la piel, como la elastina y la fibrilina.



Beneficios del colágeno en el intestino


Beneficios del colágeno en el intestino
Beneficios del colágeno en el intestino

Los suplementos de colágeno muestran grandes beneficios para tu salud intestinal, y las investigaciones han descubierto que los niveles en sangre de ciertos tipos de colágeno, son más bajos en personas con problemas digestivos, resulta que uno de los principales aminoácidos del colágeno, el L-glutamato, favorece tu salud digestiva porque es una fuente importante de combustible para las células de tu intestino, tu revestimiento intestinal también utiliza prolina y glicina para obtener energía, estos son dos más aminoácidos que se encuentran en el colágeno.



Colágeno para las articulaciones


Colágeno para las articulaciones
Colágeno para las articulaciones

El colágeno tipo II es un componente estructural común de las arti