7 beneficios del colágeno para los hombres

Actualizado: 8 sept 2021


7 beneficios del colágeno para los hombres
7 beneficios del colágeno para los hombres


Uno de los mitos que escuchamos es que el suplemento de colágeno es solo para mujeres, ¡y eso es incorrecto! ¡El colágeno es tanto para hombres como para mujeres!


El colágeno puede ayudarte a mejorar la condición y apariencia de tu piel y cabello, sin embargo, puede hacer mucho más, por lo que su eficacia no discrimina entre sexos, te mostramos siete razones por las que los hombres en particular harían bien en introducir colágeno en su plan de alimentación diario.


Ya seas hombre o mujer, todos envejecemos y todos experimentamos una disminución gradual en nuestros niveles de colágeno, en otras palabras, las ventajas para los hombres que toman un suplemento de proteína de colágeno, son tan abundantes y relevantes como para las mujeres.


Pero antes de pasar directamente a todos los jugosos beneficios, veamos rápidamente algunos conceptos básicos.



La producción de colágeno se ralentiza con la edad


La producción de colágeno se ralentiza con la edad
La producción de colágeno se ralentiza con la edad

De hecho, varios factores pueden reducir la producción de colágeno, no solo la edad:


  • Exposición a los rayos ultravioleta

  • Fumar

  • Comer demasiada azúcar

  • Malas elecciones de estilo de vida

  • Falta de ejercicio o, por el contrario, demasiado ejercicio


Todos estos contribuyen a niveles más bajos, de ahí la importancia de los suplementos de colágeno.


Bien, ahora tenemos los conceptos básicos establecidos, ¡descubramos los principales beneficios del colágeno para los hombres!




1. El colágeno puede ayudar a proteger la salud del corazón de los hombres


El colágeno puede ayudar a proteger la salud del corazón de los hombres
El colágeno puede ayudar a proteger la salud del corazón de los hombres

De hecho, contiene dos ingredientes que podrían contribuir a la salud del corazón:


  • Un aminoácido llamado prolina, que actúa para eliminar la grasa o la placa que se acumula en tus arterias, también te ayuda a controlar tu presión arterial.


  • Arginina, que puede ayudarte a la circulación sanguínea al ensanchar las arterias y relajar tus vasos sanguíneos.

Además, aunque se requiere más investigación, un pequeño estudio de un grupo de personas, que tomaron un tripéptido de colágeno durante seis meses, vio una reducción en la rigidez de las arterias y una disminución en los niveles colesterol.




2. Colágeno para el cabello de los hombres


Colágeno para el cabello de los hombres