Importancia del Colágeno en la Salud
Celular
Protege contra el estrés oxidativo
Ross Kopelman afirma que los suplementos de colágeno también pueden mejorar tu salud celular al combatir los radicales libres que dañan las células.
«El colágeno contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo causado por los radicales libres, que pueden dañar los folículos pilosos. Esto es especialmente importante para los pacientes que sufren adelgazamiento prematuro o caída del cabello debido a factores ambientales o al envejecimiento», señala.
El Estómago
Un beneficio poco conocido de los suplementos de colágeno es que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal. «Casi el 80 por ciento de su sistema inmunológico está en su intestino», dice Myers a Best Life.
De hecho, ella dice que los suplementos de colágeno pueden ayudar a reducir el síndrome de intestino permeable, una condición teórica (aunque no un diagnóstico médico oficial)
Razones de Peso
El colágeno puede ayudar a controlar el peso. Los suplementos de colágeno pueden aumentar la saciedad y reducir el hambre, facilitando el control del peso. Pero hay otra forma en que estos suplementos contribuyen a un control de peso saludable, afirma Myers.
«La glicina forma músculo al convertir la glucosa en energía. Como resultado, más tejido muscular magro da a tu metabolismo un impulso natural», añade el doctor. «Esto se debe a que el músculo quema más calorías que la grasa